오메가3는 혈액 순환과 심혈관 건강에 도움이 되는 영양제로 많이 알려져 있지만, 부작용도 나타날 수 있습니다. 특히 과다 복용하거나 특정 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다. 이 글에서는 오메가3 부작용의 주요 증상과 안전한 복용법을 알려드리겠습니다. 오메가3 부작용 증상오메가3를 섭취하면서 나타날 수 있는 대표적인 부작용으로는 출혈 증가를 들 수 있습니다. 오메가3는 혈액을 묽게 만드는 성질이 있어서 혈소판 수치가 낮아질 수 있거든요. 그래서 평소보다 멍이 쉽게 들거나 잇몸에서 피가 나는 경우가 생길 수 있습니다. 심하면 눈 흰자에 핏줄이 터지는 증상도 나타날 수 있으니 이런 증상이 보이면 바로 복용을 중단하고 병원에 가보는게 좋습니다. 또한 생선이나 해산물 알레르기가 있는 분들은 오메가3 영양제에..