걷기 운동을 꾸준히 하다 보면, 어느 날부터인가 예전보다 발이 더 피곤하다고 느끼실 때가 있습니다. 이 글에서는 워킹화 수명, 워킹화 교체 주기를 쉽게 체크하는 방법을 알려드리겠습니다. 예전보다 발이 더 피곤할 때평소와 같은 거리와 속도로 걸었는데도 유난히 발이 뻐근하고 다리가 묵직하게 느껴진 적 있으신가요. 이럴 때는 체력이 떨어진 걸로만 생각하지 말고, 먼저 지금 신고 있는 워킹화 상태를 점검해 보시는 게 좋습니다. 같은 신발을 오래 신으면 겉보기는 멀쩡해도, 안쪽 쿠션과 지지력이 서서히 눌리면서 충격을 제대로 잡아주지 못하게 됩니다.예전보다 발바닥, 발목, 무릎이 동시에 피곤해지거나, 발볼이 눌리는 느낌이 커졌다면 워킹화 수명이 거의 다 된 신호일 수 있습니다. 또 한 가지 신호는 ‘발이 자꾸 뜨거..